吃魚眼對眼睛真的有好處嗎?
魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。補充眼睛營養重點要補充葉黃素，葉黃素高度集中在眼睛的視網膜黃斑區，有助于保護視網膜免受藍光傷害，為幼嫩的眼睛起到屏障作用。
此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。
魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。補充眼睛營養重點要補充葉黃素，葉黃素高度集中在眼睛的視網膜黃斑區，有助于保護視網膜免受藍光傷害，為幼嫩的眼睛起到屏障作用。
此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。
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